Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya
Rambut rontok tidak datang pada orang tua saja tapi anak-anak muda pun bisa terkena masalah dengan rambut rontok. Mungkin pada awalnya kamu hanya anggap enteng pada rambut rontokmu itu, tanpa mengetahui penyebabnya. Kamu harus waspada jika rambutmu rontok dengan jumlah helai yang sangat banyak. Berikut kami berikan faktor penyebab rambut rontok dan tips apa yang harus kamu lakukan.
situs judi bola terbaik
Pertama, penyebab utama adalah kurangnya asupan vitamin pada tubuhmu. Bukan hanya vitamin rambut saja yang dibutuhkan, asupan vitamin dari makanan dan minuman pun bisa mempengaruhi pertumbuhan rambut. Nutrisi yang diserap bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Jangan lupakan minum air putih yah, yang memiliki banyak kandungan manfaat pada rambut dan juga tubuhmu.
Kedua, perhatikan aktivitas yang kamu lakukan dengan rambutmu. Seperti jangan terlalu kencang mengikat rambut, jangan menyisir rambut jika masih dalam keadaan basah, dan pelan-pelan ketika mengeringkan rambut dengan handuk. Untuk kamu yang sering menggunakan catokan dan hair dryer, walaupun sangat membantu untuk membuat rambutmu lebih indah namun itu adalah faktor eksternal yang membuat rambutmu rontok dan patah. Usahakan jangan terlalu sering memakainya dan pakailah vitamin rambut sebelum rambutmu dicatok atau dikeringkan.
situs judi terpercaya
Ketiga, jangan memaksakan keadaan yang bisa membuat mu stres! Psikologis yang stres bisa mempengaruhi fisik kita. Ketika kamu mengalami stres, tubuh akan menerimanya dengan berbagai faktor, salah satunya adalah kerontokan. Cobalah untuk melakukan kegiatan santai dan mengurangi untuk memikirkan sesuatu yang tidak harus kita pikirkan. Istirahatkanlah sejenak, walaupun hal kecil namun bisa berdampak besar dengan kesehatan tubuh, khususnya rambut.
0 komentar: